Marxa Terres de Vi i Cava

Este domingo nos fuimos el Popo, el Peluca, el Santos, el Benito y yo para Vilafranca del Penedes a hacer la Marxa de les Terres de Vi i Cava. Llegamos alli, cogemos dorsal y xip y ale, a preparlo todo. Nos ponemos a dar alguna vueltecilla todos los "Free's" como nos dijo un chico por alli (es de ser inutiles ehhh!!, me quedé con su dorsal XD), y nos encontramos alguna que otra cara conocida, como el Alex con su espectacular Wilier (me encanta) jeje

A las 8 comenzaba la guerra con un frio que tela, y ya nos ponemos a tirar entre el peloton, con los mossos y sus motos que estubieron a punto de provocar alguna caida... Fué un recorrido muy bonito, carreteras secundarias la mayoria, que no habia mucho transito, y puertos no muy duros de porcentaje pero por el ritmo que se llevaba, mas de dos veces me lo pensé de quedarme, pero mi cabeza decia que tenia que aguantar alli delante porque sino luego nanai de la china...

La mala suerte se hizo con el Popo, que bajando el primer puerto pinchó, y a partir de ahi se tubo que ir adaptando a las situaciones, tirando de grupo, pillando a gente...

Pero bueno, al final 143 km, en 4º05" y a una media de 35km/h, no veas como iba la gente en el llano... buf...

Aqui os dejo unas fotos.

Proximo domingo una en Tortosa, que acaba en un puerto que me da muuuucho mieeedo!! jajaja

Salut!

Las flacas

La grupeta en la salida

Justo en la salida

El señor Peluca

Ascenció a "Mont Caro"

Hola companys,... Aquesta semana he estat entrenant i com no menjant per les terres de l'ebre.

Dissapte al mati hem vaig pegar un bon entreno, vaig sortir de Benifallet a les 8 del mati direcció Tortosa on vaig quedar en un company del terreno "alex marrase", un bon sherpa en el que vaig fer una bona ruta k vam arrivar fins la provincia de castelló ,.. en total me va sortir 140km i els ultims 25 en un vent de cara que pensava k no arrivaba.
Sort que al arrivar al poble vaig agafar energia en una bona calçotada, carn a la brassa,....

Diumenge al mati,... tot amb el remordiment de la fartonera del dia anterior, vaig decidir sortir a pujar "Mont Caro" un dels ports de montanya mes bonics i durs que hi hà a Catalunya, i que per cert el dia 29/03/09 es fa una marcha de llarga distància a tortosa que acaba dalt del port, Un port de 1423 m de desnivell, en 23km!!!!
Bueno en resum una assenció dura i sobretot despres despres de la fatiga acumulada de dies anteriors però nomes per la vista ja va valdre la pena.

Hos adjunto unes fotos i un link per que ho poguesiu observar i anar-hi algun dia si podeu,..

http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=169


Yaros

Carrera Malgrat de Mar

Ayer se disputó la carrera popular en Malgrat de Mar, que la organizó el E.C. Malgrat. Allí nos encontramos con muchos conocidos: Josele, Hugo, Ramón, Oriol, Alan... los de siempre vamos, tanto de Catbike, como del Bike Ñeke, Esteve... Salimos casi a las 9:30 y fuimos neutralizados hasta Sta. Susanna, y allí nos dejarón libres jeje Se disputó por un circuito de unos 32 km, por las montañas de Sta. Susanna, Tordera, St. Genís i Malgrat. Fué un circuito donde habian unas subidas largas, donde poder coger el ritmo y bajadas rápidas, algun tramillo habia que ir con cuidado que te podias hacer daño si no vigilabas jeje

A media carrera, empiezo a bajar por una pista y de golpe me encuentro un hombre con 3 perrazos y uno me empezó a perseguir... madre mia, aquello era supervivencia! Me llega a pillar el perro y me parece que me quedo sin pierna, como derrapaba el perro en las curvas!! jajaja

Felicitar a los del E.C. Malgrat por la organización, estubo todo muy bien marcado y en los sitios conflictivos habia alguien que te dirigia, y cuando llegabas ya podias coger el bocata y la bebida, que aunque a mi no me entró nada despues del esfuerzo, siempre hay que agredecerlo, y también me quedé sorprendido del precio de la carrera, 8€!! sisi, y eso que últimamente las más baratas son 12€, y algunas 15€ e incluso 20€!!

Al final muy muy contento, pude lograr la victoria, aunque no las tenia todas, viendo al personal que habia jeje y Josele "el Puma", que hizo el 11, después de romper un radio i engancharse a la cadena; pasarse en los cruces... aix... dentro de todo esta bien por todo lo que le paso!! jajaja

Bueno, aquí os dejo algunas fotos de la carrera.

Perita

Open de España xm

Bueno pues empezó el Open de España de marthon, y hacia allí fuimos, para la gran mayoría de nosotros era nuestra primera experiencia en la larga distancia, menos para el vichy, fue en Aguilar de Segarra, con un recorrido de 64 km y 1800 mts de desv. no esta nada mal.

El plan era el siguiente, vichy aspiraba a meterse entre los 15 primeros (ambicioso el muchacho), yaros, era una incógnita, se presentaba muy fuerte y quería probar hasta donde podía llegar, Josele, Perita y Eladio planeaban una grupeta para terminar con un buen entreno de calidad de cara a la carrera de la próxima semana.

Dan las nueve de la mañana y ya hemos recogido el dorsal, con un frío que te cagas, repito, que te caaagassss! (asi mejor) rodamos un poco para calentar, menos el Josele que calienta sentado en la furgo con la calefacción a tope hasta dos minutos antes de la salida jijij. Dan la salida, Vichy tiene parrilla y sale en primera fila, los demás al palco, de 400 tíos por detrás solo quedan diez o veinte, mala pinta tenia la cosa, pero tampoco pasaba nada, Vichy y Yaros tiran a tope mientras los demás hacen grupeta hasta que Perita, el grande, con una sobrada que te cagas decide darle un poquito de caña mientras por detras a Josele y Eladio no le podían pasar mas cosas, pinchazo km doce, radio roto km treinta y ostion del veinte sobre km cuarenta del Eladio que lleva tres días rezando por no haberse mataooo!!

Conclusión; el vichy el 16 (casi la clava) Yaros, un poco decepcionado porque le falto un poco de gas al final, Perita remontada del siglo, le falto carrera al grande, Josele y Eladio disfrutaron de un circuito impresionante, unas muy buenas sensaciones. LA CLASIFICACIÓN FUE LO DE MENOS, PASAMOS UNA MAÑANA INOLVIDABLE QUE SEGURO QUE RECORDAREMOS UN TIEMPO.

Un saludo, lagrupetadelacosta.

Desde Aragon

Buenas gente,
ya hace algún tiempo me fui de Blanes por motivos de trabajo a Alcañiz.
Pero aquí seguimos...me gustaría ir poniendo rutillas de la zona.
Ruta trankila de 60kms al pantano de Caspe, bonito bonito!!!

Un saludo a todos y quedais invitados cuando querais.
Jorge Cano

Acumulando kilometros

Con el frio, aunque no apetezca mucho salir tempranito, toca abrigarse y a pedalear. Ahora parece que viene un poco de buen tiempo después de tantos días con lluvia y viento. Todos los componentes de la Grupeta estamos haciendo kilometros, que es lo que toca a esta época del año, aunque algunos días pues sales un poquito más fuerte, pero bueno, lo que importa ahora es hacer kilometros y horas. Hemos ido saliendo con mucha gente diferente, cada dia te encuentras con gente, parece que eso del paro afecta a mucha gente y salgas el dia que salgas puedes ir con alguien jeje

Ayer hicimos una sesión de montaña con el Yaros, el Felipe, el Josele y yo. Nos salieron unos 50 km, hicimos una ruta muy guapa por Sta. Susanna, Pineda, Tordera... hay unos caminos impresionantes, y ahora con el agua que hay aún es mas bonito.

Pues bueno, a lo mejor este domingo voy a Vilobí, pero nose, si hay una buena grupeta para hacer una rutilla iré con ellos, ahora me apetece salir con gente y ir con la calma para acumular km.

Enga un saludo a todos!!

Perita

P.D.: A ver si actualizamos más a menudo jeje

Foto del podio Elite de Sant Genís de Palafolls, dónde tenemos a dos representantes de la Grupeta, Vichy y Yaros.

Toca volumen.

Este finde teníamos planeado ir a correr a l' Estartit a correr la primera social de carretera del año, pero por una cosa o otra no acudiremos, así que hemos pensado salir a hacer millas cuatro o cinco horitas, saldremos sobre las nueve y media de la mañana así se si alguien se apunta ya sabe al igual que si alguna grupeta tiene pensado salir que deje un mensaje y podemos coincidir para hacer la misma ruta!

Haber si nos vemos y hacemos una gran grupeta.