Salida dominguera

Hoy domingo nos hemos reunido aqui... quedamos el Yaros, Santos, Venacas i yo para ir a hacer una rutilla con final feliz, es decir, la playa. Queriamos hacer un Cuello Cruz (Coll Sa Creu en català) pero nos daba palo tener que volver por Sant Celoni y perdernos la belleza de la costa del Maresme a rebozar de gente, por lo tanto hemos subido por la parte de arriba de Arenys i hemos bajado por Sant Vicenç de Montalt, estabamos todos un poco tocados (Povill con la garganta xunga, Perita con 4 oras de sueño, Santos sin ganas, Venacas muchas ganas tampoco tenia...), y luego ya hemos ido dirección Malgrat, haciendo ruta turística por St. Pol de Mar y luego pasando por el paseo de Calella hasta Malgrat que allí se ha incorporado el Puma. Cómo ya necesitábamos una parada de avituallamiento, hemos ido a visitar el bar del hermano del Santos. Luego ya cuando queríamos irnos, a pasado una caravana de motos que parecia que no se acababa nunca, me parece que nunca habia visto a tanta moto junta!! Hemos puesto rumbo a Blanes city, donde hemos comprado una xispa, y para la playa... Después de un xapuzón y descansar un poco, ya hemos puesto rumbo a nuestras casas.
Enga hasta la próxima!

Perita

Recuperación Quebrantahuesos

El lunes salí por la mañana para rodar un poco después de hacer la gran marcha, y queria hacer mi ruta habitual de postcompetición (Tordera-Palafolls-Freebike-Palafolls-Tordera), pero por el camino me encontré con el Moli y al final me fuí con él, que habia quedado con Camarón y Camarón junior. Fuimos a hacer unas basuras (no veas como sube Camarón junior, una gran promesa ciclista!!). Luego fuimos a comprar una xispa y fuimos a la playa, justo delante de la Palomera, el agua estaba perfecta despues de haber hecho unos quilometros a pleno sol.
Saludos
Perita

Quebrantahuesos 08.

20 Junio, llega el dia de parti para Huesca para hacer la marcha mas tipica de toda España, este año marchamos con dos novatos, el Santos y el Perita (vaya dos) como compañia no esta nada mal!! los tres hicimos grupeta y la corrimos juntos. Tanbien fuimos con tres compañeros mas el Lolo, Duarte y el Sepulveda, aunque ellos tenian otra meta y buscaban mejorar sus marcas personales.

21 Junio, los alrededores de Sabiñanigo es un hervidero de gente no solo ciclistas que heramos 8000 sino sus respectivos acompañantes, asi que no heramos pocos, por delante 205km de bonito recorrido con cuatro duros puertos.: Somport, Marie Blanc, Portalet y Hoz de Jaca, pero lo mas destacable de esta marcha es toda la aficion que la rodea, los ultimos km de cada puerto se llenan de gente animando asi que te sientes como Contador coronando el Tourmalet en pleno Tour y sino que se lo digan al Santos que cuando coronamos el Portalet despues de 29km de ascension tenia los pelos de los brazos de punta del subidon que le dio de los animos , pero no solo animam sino que muchos de heyos cargan sus neveras de cocacolas o lo que puedan para ofrecerselo a los ciclistas en los tramos mas exigentes del recorrido y falta nos hizo ya que el calor apreto de lo lindo llegando incluso a 41ºc cuando pasamos por Marie Blanc y con 4km y unas rampas de media del 13-14% pero bueno si estuviese lloviendo tambien me quejaria.
El año proximo esperemos repetir, eso si!! con menos gente corriendo, sino no me ven el pelo imajinate despues de 8h de bici tener que pelearte con la gente para cojer un cocacola y un platano,y eso que el ambiente es lo bonito de la QH pero solo lo pueden disfrutar los 1000 primeros y claro no todos somos campeones, asi que esta fue nuestra esperiencia por lo general CHAPOO!!!

Un saludo, Josele.

Entreno de fuerza

El miércoles quedamos por la mañana con el Moli y compañia, para ir a hacer un entreno de fuerza, para así poder afrontar mejor las carreras de montaña. Salimos en carretera a las 10, y era uno de esos dias que ya hace calor de buena mañana. Una vez nos juntamos todos, eramos 7, pero al cabo de un rato quedamos solo 6; nos dirijimos dirección St. Iscle de Vallalta para hacer una ascensión a la urbanización o pueblo (no sé lo que es aquello... :S) de Fontmontegre. Solo empezar la primera rampa en St. Iscle, se te caen los hue... al suelo, dios mio QUE RAMPAS!! Yo nose cuantos km. tiene aquello ni el porcentaje que tiene, pero me parece que pocas veces he sufrido tanto!! Encima con el solaco que hacia, sudaba por todos lados. Lo peor de todo, una vez estás llegando arriba de todo, una calle que aquello no sabes por donde subirlo. Hay un poco de rampa, un descansillo y finalmente "la pared". En el descansillo, miré hacia arriba, respiré hondo y tiré para arriba, pero no estaba seguro de que pudiera subirlo!! Por suerte si que pude XD

En fin, hicimos un entreno de p... madre y con buena compañia, y el Pau que iba con la MMR, que tiempos he pasado con ella... jajaja

Saludos

Perita

Caixa Malgrat de Mar 08

Dia duro hoy en Malgrat de Mar en el Caixa. Yo aún no he pillado la forma, pero poco a poco me voy encontrando algo mejor, por lo menos hoy he acabado.

A sido un circuito muy duro, con unas pistas de tierra que subían mucho, y se hacian muy muy duras. Lo mejor: las bajadas. Eran caminos muy ciclables donde podias tirarte y divertirte.

La gente del equipo ha ido muy bien, una octava plaza del Vichi, que a llegado al sprint con el Moli; el Pajuelo en el puesto numero 20; el Hugo el 22, que ma pasao que parecia un avion!! el Sabiote el 23 y tercero de sub-23, gran carrera que a hecho, disputando esta tercera plaza con el Adrià Valls; Yaros que hacia tiempo que no corria en BTT, des de la Copa del Mundo de Pineda que se llevó el triunfo, i hoy ha hecho el 26; y yo que hoy he hecho el 29 y quinto de sub-23, aver si vienen epocas mejores...

Hoy dar las grácias al Puma y a su novia, al Pelucas, y a la novia de Pajuelo, que han estado allí animando y dando algun que otro empujoncito y un poco de bebida milagrosa (Isostar), y tambien por la fotos hechas por el Puma. Y al Joan Ribas, que hacia tiempo que no se le veia el pelo y también ha estado allí ayudando y animando.

Bueno, la siguiente es en Porqueres, pero no habrá crónica ya que si todo va bien me voy a la Quebrantahuesos.

Saludos

Perita

Rutas del Montseny

Rutas del Montseny, nunca mejor dicho, no pense nunca que habrian tantas carreteras por el Montseny y menos que las tendriamos que subir todas en esta marcha. Hoy la grupeta ha sido un poco mas grande ya que algunos de los compis no tenian carrera de btt y se han animado a acompañarnos ,150km de duro recorrido pero muy bonito, todo sea dicho , nos esperaba .

Unos hicimos grupeta Josele, Santos, Perita y Venacas (Alberto Perez) que pasamos buena parte de la marcha paleandonos en los puertos para ver quien llegaba primero a la cima para vajar todos juntos pero no teniamos nada que hacer con el Perita que esta pletòrico y nos dobrega rampa tras rampa.

Mientras por delante los gallitos se peleaban Jordi, Hugo, Sabiote, Povill mantenian el tipo y llegaban con los grupitos de delante, en una marcha que nada tenia que enbidiar a otras con mucho mas renombre. Algo a mejorar? pues si, el primer avituallamiento lo encontramos a faltar en la costa, ya que nos habria sentado mejor ese bocata del km40 el la cima del puerto, pero bueno, para el año proximo. Felicitar a todos por una gran marcha, al Hugito que por ser la primera que hace lo hizo francamente bien y sobre el Pelucas que se mejore de la rodilla que ya le hechamos en falta

Despues de la tormenta viene la calma

Por fin tenemos un respiro de las lluvias, el jueves parece que amanece soleado y decidimos salir a entrenar un poco el Perita y yo (Josele) asi que salimos direcciòn a Mataro para encontrarnos con el Rodri y el Edu, dos pros que nos sacan bien la carbonilla cada vez que coincidimos.

Una vez todos juntos el Rodri marca la ruta, ascensión a SanGrau, bueno púes se hara lo que se pueda, pense yo, y así fuel el Perita tenia el dia tonto y enpezo a palearr suerte que estaba Rodri para bajarle los humos, el Edu y yo nos lo tomamos con mas calma y fuimos a marcheta me imagino que Edu esta reservando fuerzas para el Tour, "y poder así mejorar el resultado del año pasado" como dice el, pobrecillo se estampo contra el coche del Caisse d`espargne en la primera etapa.

Y como el reflan dice: despues de la tormenta... así fue, despues del entreno ( ya que estos pros no perdonan) viene la calma y nos reconpensan a mi y al Perita con mi momento favorito LA CHISPA!! ahh y al Franc que coincidimos un rato y parece que le gusto, o eso parece!!